jblesly, 출처 Unsplash 마음챙김 수행의 일곱 가지 기본 태도 중 마지막은 놓아주는 것인데, 한국어로는 ‘놓아주는 것’으로 번역됩니다. 하지만 한국어로 번역하면 뉘앙스와 의미가 많이 바뀌는 듯합니다. ‘놓아주는 것’은 ‘그것’의 본질이 바뀌는 것(가는 것)이고, ‘나’가 노력할 필요(붙잡을 필요)가 없다는 뜻인 반면, ‘놓아주는 것’은 ‘그것’의 본질이 내려놓은 곳에 가만히 있는 것(멈추는 것)이고, ‘나’가 놓아주기 위해 노력해야 한다는 인상을 줍니다. 그래서 상담을 할 때는 ‘놓아주는 것’이 집착하지 않고 노력하지 않는 것으로 이어져야 한다고 생각하지만, 놓아주라고 하면 놓아줄 것에 더 집착하게 되고, 놓아주기 위해 더 많은 노력을 하게 됩니다. 특히 누군가가 “그걸 놓아주기 위해 정말 열심히 노력하고 있어요.”라고 말할 때 그렇습니다. 대안으로 ‘놓아주는 것’은 어떨까요? 잠깐 생각해 보았다. 의미 행위의 주체 결과 놓아주기 자연스러운 흐름 허용 ‘그것’이 변한다 변화 제안 내려놓기 내려놓는 행위를 한다 ‘나’에게 함정이 있다고 제안 그대로 두기 개입하지 않고 자연스럽게 두기 ‘그것’이 있는 그대로 두기 변화 가능성
