혈당을 낮추는 방법 알아보기
당뇨병은 대사성 질환인 만큼 외과적으로나 의학적으로 완치될 수 없기 때문에 적절한 치료가 중요합니다. 그래서 이번에는 당뇨병에 대한 운동 요법과 이 상태에 대처하는 데 도움이 될 수 있는 좋은 식습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 좋은 영양과 결합된 운동 요법은 이 두려운 대사 장애를 최적으로 통제할 수 있습니다. 1. 당뇨병 관리 기준 HbA1c는 혈중 산소를 운반하는 적혈구 헤모글로빈이 … Read more
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I Want More Arranged Version (Jesus I Love You (J-US), G Key) (악보) (CCM: Jesus I’m In Love With You (J-US))
양손 편곡 BGM 다운로드 (심장만 있는 피아니스트)https://www.mapianist.com/sheet/94237 편곡 양손반주 악보 다운로드 (뮤직톡) http://www.musictok.com/ . . https://youtu.be/HrAX912r37k . 가입자가 동의를 요청했습니다. 생각보다 어려운 반주법이 있는 것 같아요. 누구나 쉽게 플레이할 수 있도록 노력했습니다. 내 욕심이 너무 컸나 봐 . 이것은 “편곡” 버전입니다 처음부터 끝까지 재조화로 꾸며졌기 때문에 이 악보를 예배에 그대로 사용하는 것은 무리라고 생각합니다. 마음에 … Read more
2023년 도로교통법 개정 l 신호등 우회전, 자동조종면허 1종 등
오토인사이드는 2023년에 변경될 교통제도와 교통법규를 취합하고 정리합니다. 운전자 편의를 위한 개정안도 있으니 변경된 #도로교통법 알아보고 즐거운 드라이빙 하세요~ 음주측정기 검사 거부 단계 UP! 음주운전으로 인한 교통사고 및 사고가 매년 지속적으로 발생하고 있어 2023년 6월부터 음주측정 거부에 대한 처벌이 강화됩니다! 음주운전으로 10년 이내 벌금형을 선고받고 측정을 거부하면 벌금이 가중된다. 혈중알코올농도가 0.2% 이상이지만 상습범일 경우 6년 이하의 … Read more
만성저체온증 원인 증상 대책 예방법 스트레스도 문제
만성 저체온증의 원인과 증상, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 우리에게 알려진 평균 체온은 36.5도이며 추가로 0.3도의 차이가 있습니다. 저체온증은 체온이 35도 이하로 떨어지면 발생합니다. 사실 저체온증은 그렇게 쉽게 일어나지는 않지만 한번 살펴보자. 만성 저체온증의 원인 저체온증의 경우 우리 몸이 1도 낮아져도 몸의 면역기능이 30% 정도 떨어지며 심하면 오한, 정신혼란, 쇼크, 심근경색까지 나타나기도 하며 저체온증이라고도 한다. 저체온증 급성 … Read more
소고기무국을 만들어보자!
안녕하세요. 오늘은 무국 끓이는 법을 알려드릴께요. 소고기 무국은 진하고 시원한 국물이 맛있는 밑반찬입니다. 만들기도 쉬우니 한번 해보세요. (재료) 소불고기 200g 무 300그램 파 1/2개 물 1.4리터 참기름 3큰술 간장 2큰술 다진마늘 1스푼 설탕 1/2큰술 소금 한 스푼 약간의 후추 (제조법…) 1. 쇠고기는 찬물에 헹궈 핏물을 제거한다. 무는 껍질을 벗기고 얇게 썬다. 대파는 어슷썬다. 2. 냄비에 … Read more
갤럭시 S23 세일 갤럭시 S23 I S23+ I S23 울트라 프리세일
갤럭시 언팩 2023과 함께 삼성전자가 ‘갤럭시 S23 시리즈’를 기습 출시했다. 이 모델은 2억 화소 카메라와 6.8인치 쿼드 HD 120Hz 엣지 디스플레이 등 혁신적인 기술을 탑재해 갤럭시 스마트폰 사상 최고의 스펙을 자랑한다. 갤럭시 S23 갤럭시S23 출시, 전례 없는 성능 스마트폰 갤럭시 언팩에서 삼성전자는 한국 시간으로 2023년 2월 2일 오전 3시에 갤럭시 S23 시리즈를 공개했습니다. 이번에 출시된 … Read more
Australia d+61 / 아프면 멘탈이 나가.. / 이 기회에 마음을 바꾸나?
오늘 출근해서 그런지 왠지 피곤하네요.나는 좋은 아침 일과를 가지고 있었다. 제 몸 상태인 것 같아요.지난주 훈련이 그렇게 강했던건지 침대가 이상한건지 모르겠습니다. 관절 상태가 나쁩니다. 직장에서 면접이 무서워서 스트레스를 받았어요.근데 왜 귀찮게.. 작은그릇..ㅋㅋㅋㅋ한그릇 크게 먹자 진형아? 퇴근 후 헬스장에 가서 10분 동안 차 안에 있었다. 너무 많은 문제… 결국, 스포츠를 할 때 무릎에는 항상 통증이 있습니다. … Read more
원자력안전법 제10조(건축허가)
원자력안전법 제10조(건축허가) 제10조(건축허가) ① 원자로 및 관계시설을 건설하려는 자 대통령령필요에 따라 위원회의 승인을 받아야 하며, 허가사항을 변경하고자 하는 경우에도 마찬가지입니다. 하지만, 총리령이에 따른 경미한 사항을 변경하고자 하는 경우에는 반드시 신고하여야 합니다. ② 제1항에 따라 허가를 받으려는 자는 방사선환경위해성평가서, 예비안전성분석보고서, 건설품질보증계획서, 원자력발전소 및 관계시설의 해체계획서, 그 밖의 사항을 허가신청서에 제출하여야 한다. 총리령와 함께 위원회에 있습니다. ③ … Read more
원자력안전법 제4조에 따른 종합계획의 시행
원자력안전법 제4조에 따른 종합계획의 시행 제4조(기본계획의 시행) ① 위원회 제3조섹션 4담당 부처의 장은 섹션 10에 따라 정의된 전체 계획을 통보받아야 합니다. 프로젝트 자금 조달 계획이 작성되고 실행될 예정입니다. ② 위원회와 관계부처의 장은 제1항에 따른 부문별 시행계획을 수립함에 있어 필요한 경우 다른 관계부처의 장 및 각 부처의 장과 협의하여 분야별 시행계획을 확정하여야 한다. 관련 부문별 이행 … Read more