연근의 10가지 효능 요약
연근의 효능 10지점 요약 연근은 아열대 지방을 포함하여 전 세계에서 재배되는 뿌리 채소입니다., 미국에서 “마름(물의 밤)”이라고도 불리는. 연근은 밝은 갈색의 외피로 둘러싸여 있습니다., 크기는 약 2-3cm 학위 및, 내부에는 식물의 주름과 같은 패턴이 있습니다.. 연근은 섬유질과 비타민이 풍부합니다. 씨등 다양한 영양소가 풍부합니다., 각종 요리에 활용되는 대표적인 건강식품입니다.. 그래서 이번에는 연근의 다양한 효능에 대해 자세히 알아보도록 … Read more